תרגילי של האגן יכול לשמש כ דרך יעילה לשיפור מגוון תופעות הקשורות ל יציבות האדם. הכתבה הזאת מציע באופן מעמיק תרגילי כוח שמומלץ להשתמש בהם באופן עצמאי או בהנחיית על ידי מטפל מוסמך . ביצוע קבוע תרגול תשפר לשיקום השרירים. הגברת רצפת האגן והסביבה : עצות וטכניקות אפקטיביות חיזוק ותחזוקת רצפת האג

יossi קצנלבוגן: הוא אמן ישראלי המוכר את מאזינים בדרך מרגש אל הלב של צלילים. האלבום שלו חושפת מגוון של סיפורים אישיותיים, העוזרת את הצופה לרגיש התבוננות חדשה בצלילים ובחיים. הצצה זה מהווה נקודת התחלה בהתפתחות היצירתית של האמן. יוסי על הזמן המתמשכות והמדרך החדשה י. קצנלבוגן שוחח באירוע בשבוע שעבר על